月別アーカイブ: 2022年9月

みなさん　こんにちわ。 皆さんは最近運動をしていますか？ 今日は私のランニングなどの経験をもとに、運動のすすめについて書いてきたいと思います。 これを一読して、運動を始めてみようかなと思ってくれる人が一人でも増えたら嬉し […]

最近では、1日に水分を2リットル摂るという美容方法や健康方法が話題になっていて実践する人も多かったのではないでしょうか。私も実践しましたが、1日に2リットルの水を飲むというのはとても大変でむしろ体の負担になっているのでは […]

腰痛持ちの私は、マットレスの購入を検討しているときに気になることがある。 まず腰痛は改善するのか。 価格はどのくらいか。 割引はあるのか。 おもに気にしているのはこのあたりです。 もちろんいくら価格が安くても、一番気にし […]